你是否是一個積極主動的人，基本上決定了你是不是一個成長型思維的人？
我們一直在說
要進步、要成長
可是「僵化思維」如何才能成長？
什麼是思維模式
思維模式（Mindset）是指一個看待自己能力/人際關係/個性的方式。
在成長過程中通常有兩種思維模式：「僵固型思維」和「成長型思維」。
簡單說：僵固型思維的人會認為我們的智力、個性、能力等是固定不變的，而成長型思維恰恰相反，認為一切都是可以改變的。
兩種思維模式的不同特點：
成長型思維：將努力視為啟動能力的必要手段，認為努力和能力成正比，付出的努力越多，提高的能力也越多。
僵固型思維：認為能力是固定的，努力和能力成反比。
看到這裡，我在思考我好像是個混沌體，有時候（在某些事上）是成長型思維，有時候（在某些事上）是僵固型思維。如果是在幾年前看到這個，我可能會糾結我是哪一種，但現在我會很明確地允許自己兩種思維並存。(別讓自己陷入賽局)
如何判斷自己屬於哪種思維模式
在此介紹了兩種簡易測量的方法：
NO.1 自我評估(下列四個選項你同意哪些?)
a.你天生就是某種類型的人，而且沒什麼能改變這一狀況。
b.你的做事方式可以不同，但是決定你個性特點的主要因素卻無法改變。
c.不管你是哪種人，你都能有較大的改變。
d.你總能改變那些決定你屬於哪種類型的人的特質。
以上如果你贊同a、b描述，說明你偏向僵固型思維模式；如果你贊同c、d描述，說明你偏向成長型思維模式。（如果是交叉著的，那就是並存了）
除了這個方法外，還可以通過以下的方式來判斷。
NO.2 自問自答
有沒有什麼領域覺得無論怎樣也學不會的？（如果覺得自己學不會某個事物，就說明在這個領域是僵固型思維。）
如何看待自己的經歷？（不論自己身處逆境還是順境，都能看到經歷背後的努力、調整和改變所帶來的價值。則偏向成長型思維。）
你對同齡人的看法。（無論是比自己優秀還是遜於自己的，能否看到他們的積累和努力。偏向成長型思維。）
看起來成長型思維可以為我們帶來更多好處與可能，可是我們如何才能培養成長型思維呢？
如何培養成長型思維模式
如果我們想要培養成長型思維模式，就這一點來說，我們已經是成長型思維了，因為我們承認思維模式是可以改變的，是可轉化並可以訓練的。
如果培養自己的成長型思維，首先得明白一點：主體永遠是我們自己。
要充分認識到這一點，主體是自己，其他人是無法替代的。
對於成人學習培養成長觀也與孩子相同，孩子的特點是在成長過程中，會碰到很多新鮮的陌生的領域，不論是否感興趣的。對於成人的我們來說，在面對陌生領域，一樣是個孩子。
比如，我之前可能有不合理信念，覺得我自己沒辦法站上講台的，但是現在可以泰然自若地盡情演說。
培養成長型思維的兩個步驟：
1.接納，充分的接納現狀（情緒）；
2.多鼓勵自己從事成長或可以進步的行動。
這裡要特別區分鼓勵和表揚。
首先：主體不同
表揚的主體是他人。
比如：還記得小時候，成績好，常會聽到父母、老師表揚：「我為你得了100分而感到驕傲」、「我對你很滿意」等等，下次考不好，我們就不是他們的驕傲，他們對我們就不滿意了；主體永遠是他們。
工作中，也是一樣的，事情做好了，主管、同事也會時常表揚我們的結果，但是要警惕這種表揚，以免陷入每做一件事都會想「別人會怎麼想」這個陷阱裡。
鼓勵的主體是自己。
可能是鼓勵自己，也可能來自他人的鼓勵。比如「這次你準備得很充分得了100分」、「我這次比賽準備很好，發揮很穩定，拿到了冠軍」等。
不論是自我鼓勵還是他人鼓勵，鼓勵的主體永遠是自己，而非他人，不在看他人，而是關注自己的內心：「我是怎麼想的」。而且更著重於行為、努力。
其次：語言描述不同
表揚更多的是評價性的語言；
鼓勵更加具體描述性的語言。
你是成長型思維的人嗎？
想要培養成長型思維你永遠要比別人更早、更快、更多地學習，只有自己先學會了，懂了明白了，再去實踐，有了成功的經驗，你會相信有更多的可能性，也就更趨向成長型思維。
這是一個正向循環，你的思維越趨向成長型，你就會越熱情，越主動越積極學習、行動、突破，你會展現出你是一個「積極主動」的人。
事情做好了、成功了，你會明白這並不是運氣，也不驕傲，而知道是自己努力學行、行動的結果，想著是否還有進度、成長的空間。
事情沒做好，失敗了，不會找藉口，而是專注積極主動找解決辦法，懂得這是成長過程必須經歷的，看到的是失敗背後帶來的思考、經驗。
想獲致更美好，更接近你渴求的人生，你需要更多成長型思維，你也可以從練習積極主動開始。
